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Protein Pfannkuchen mit Mehlwurm Mehl

Protein Pfannkuchen mit Mehlwurm Mehl

Liebe Freunde der essbare Insekten, heute gibts wieder ein Rezept von uns für eine leckere Speise die euch nicht nur kulinarisch erfüllt sondern euren Körper mit wichtigen Nährstoffen, Proteinen und Eiweißen gut durch den Tag bringt. 

Allerdings heute nicht so kulinarisch ausgefallen wie sonst. Im Gegenteil, unser Rezept der Woche ist diesmal einfach gehalten und lässt sich bequem und schnell im Alltag zubereiten. Die Rede ist von Omas guten alten Pfannkuchen die einfach immer und mit nahezu jeder Beilage schmecken. 

Nicht umsonst heißen wir Insectarian und tunen deshalb den einfachen Pfannkuchen mit Mehlwurm Mehl zu einer Proteinbombe die gut schmeckt, gut riecht und gut für euren Körper ist. 

Hier findet ihr die Zutaten die ihr dazu braucht: 

– 2 Eier
– 200 ml Milch
– 1 Prise Zucker
– 1 Prise Salz
– 200 Mehl
– 60 ml Mineralwasser
– Mehlwurmmehl – je nachdem wie viel ihr wollt, achtet darauf nicht zu viel zu verwenden da der Teig sonst nicht so gut zusammenhält.
 
– etwas Speiseöl zum Ausbacken
 
Und naja, was sollen wir noch groß dazu erklären. Alles in eine Schüssel, gut umrühren und ab in die vorgeheizte Pfanne, mit etwas Öl beschichtet, damit. 
Das Mehlwurm Mehl verleiht dem Pfannkuchen ein herrliches Aroma und riecht schon beim backen gut. 
 
Das Mehlwurm Mehl findet ihr selbstverständlich bei uns im insectarian.de Shop und könnt es euch einfach, schnell und bequem nach Hause liefern lassen.
 
 
getrocknetes Mehlwurmmehl
 

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